近日，五聯(lián)村開展冬季養(yǎng)生保健課，為村里老人送上貼心關(guān)懷。

老人們跟著醫(yī)師的示范，抬手、踢腿、扭腰，一招一式有板有眼。待大伙氣息稍勻，養(yǎng)生講座正式拉開帷幕。醫(yī)師將冬季養(yǎng)生的秘訣娓娓道來：“老話說‘冬令進(jìn)補(bǔ)，開春打虎’，但這補(bǔ)也有講究。飲食上，別一味大魚大肉，得粗細(xì)搭配，像熱乎的雜糧粥，暖胃又營(yíng)養(yǎng)；肉類首選羊肉，配上蘿卜慢燉，驅(qū)寒又助消化?！崩先藗兡抗饩o鎖講臺(tái)，像求知若渴的學(xué)生，聽到關(guān)鍵處互相分享心得。

這場(chǎng)養(yǎng)生課，不僅是知識(shí)盛宴，更是冬日溫情傳遞。