為了豐富社區(qū)全職媽媽們的業(yè)余生活，倡導(dǎo)健康積極的生活方式，湘源社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展了“super媽咪”全職媽媽賦能項(xiàng)目之“悅動(dòng)生活，瑜見(jiàn)美好”全職媽媽瑜伽健身活動(dòng)。邀請(qǐng)了資深的瑜伽教練李老師前來(lái)授課，她以專業(yè)的技能和親切的態(tài)度，帶領(lǐng)全職媽媽們進(jìn)入瑜伽的世界。

隨著輕柔舒緩的音樂(lè)響起，瑜伽課程正式開(kāi)始。李老師首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)簡(jiǎn)單的拉伸和呼吸練習(xí)，幫助媽媽們放松身體。全職媽媽們?cè)谝魳?lè)聲中逐漸進(jìn)入狀態(tài)，她們或盤(pán)腿而坐，進(jìn)行冥想；或舒展雙臂，進(jìn)行拉伸；或輕輕扭動(dòng)身體，感受肌肉的柔韌與力量。在瑜伽的世界里，她們暫時(shí)忘卻了家庭瑣事的煩惱，全身心地投入到每一個(gè)動(dòng)作中，享受著瑜伽帶來(lái)的寧?kù)o與放松。

此次活動(dòng)不僅讓全職媽媽們體驗(yàn)到了瑜伽的魅力，還讓她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲了健康和快樂(lè)。許多媽媽在活動(dòng)結(jié)束后紛紛表示，通過(guò)瑜伽練習(xí)，她們的身體變得更加柔韌有力，心情也變得更加愉悅舒暢。同時(shí)，她們十分感謝社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站為她們提供了這次難得的機(jī)會(huì)，讓她們?cè)诿β档募彝ド钪姓业搅藢儆谧约旱男√斓亍?/p>

湘源社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站推出的“super媽咪”全職媽媽賦能項(xiàng)目是以全職媽媽需求為出發(fā)點(diǎn)，旨在通過(guò)開(kāi)展一系列賦能活動(dòng)，為全職媽媽們提供成長(zhǎng)與賦能支持。目前，項(xiàng)目開(kāi)展的健身、瑜伽等活動(dòng)受到了媽媽們的廣泛好評(píng)，后續(xù)我們還將開(kāi)展烘焙手工、講座沙龍等多種賦能活動(dòng)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)全職媽媽們參與社區(qū)治理的積極性，讓全職媽媽們從項(xiàng)目的受益者逐步轉(zhuǎn)變成社區(qū)發(fā)展的助力者。