勤鍛煉、健體魄，進(jìn)化鎮(zhèn)武術(shù)社“武”出新時(shí)代精氣神！

更新時(shí)間：2022-10-07 19:55:00    內(nèi)容來(lái)源：蕭山網(wǎng)   

為充分發(fā)揮進(jìn)化鎮(zhèn)“五團(tuán)六社”作用，激發(fā)群眾健身熱情、豐富群眾體育活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)迎接黨的二十大勝利召開(kāi)，由進(jìn)化武術(shù)社自發(fā)組織的“勤鍛煉、健體魄——假期運(yùn)動(dòng)不打烊”活動(dòng)在進(jìn)化鎮(zhèn)健康主題公園舉行。

在武術(shù)老師陳根生和何鑫的帶領(lǐng)下，社員們學(xué)習(xí)八段錦、太極劍等養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。八段錦適于各種年齡、各種身體狀況的人鍛煉。其動(dòng)作具有柔和緩慢、神形相合、靈活連貫、松緊結(jié)合、動(dòng)靜相兼、氣寓其中的特點(diǎn)。其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，是典型的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

“民強(qiáng)促國(guó)富，國(guó)富保民強(qiáng)”，進(jìn)化武術(shù)社的社員們積極參與活動(dòng)、強(qiáng)身健體，如行云流水的八段錦、太極劍等功夫，“打”出了新時(shí)代進(jìn)化人的精氣神，成為公園里一道靚麗的風(fēng)景線。

作者：  編輯：高宇楠