“給書包減重，為身體減負(fù)”看紅墾學(xué)校如何給書包“瘦身”

在“雙減”的大背景下，“減負(fù)”成為了最炙手可熱的詞匯。蕭山區(qū)紅墾學(xué)校在落地“雙減”的同時(shí)，積極推進(jìn)隊(duì)員的學(xué)業(yè)減負(fù)，及時(shí)關(guān)注隊(duì)員身體健康。孩子們處于生長(zhǎng)階段，過重的書包易給孩子的健康帶來隱患。

給書包減重，給隊(duì)員減負(fù)，讓每一個(gè)隊(duì)員都能輕輕松松上下學(xué)，這是紅墾學(xué)校一直倡導(dǎo)的理念。為了孩子們的身心健康，為了能讓每個(gè)孩子每天輕輕松松地背著書包上下學(xué)，學(xué)校大隊(duì)部決定開展“給書包減重，促健康成長(zhǎng)”活動(dòng)，以達(dá)到“給書包減肥 給孩子減負(fù)”的目的。

針對(duì)這一點(diǎn)，學(xué)校為隊(duì)員“身體減負(fù)”做出了指導(dǎo)，從給書包稱重開始，進(jìn)行了“為書包瘦身”行動(dòng)。

書包減重，關(guān)鍵在于良好的整理習(xí)慣

（1）在家準(zhǔn)備書包

孩子們可以根據(jù)課程表來整理第二天需要帶到學(xué)校的課本，用文件袋分裝書籍可以使整理更清晰。像玩具、零食、飲料等等與上學(xué)無關(guān)的物品，則不能放入書包。

（2）進(jìn)校整理抽屜

課本整齊地放在抽屜左側(cè)，文具盒、跳繩、紙巾等小物件擺在右側(cè)。擺書時(shí)，大的課本在下，小的課本在上，書脊朝向右邊，便于課間拿取。用完后，要將課本放回原位。

（3）放學(xué)整理書包

要先整理文具，這樣文具不容易掉落丟失，然后再借助文件袋整理課本。像音樂、美術(shù)等不需要帶回家的課本可以整齊地疊放在抽屜內(nèi)。日常用品也無需帶回家，可以用小收納盒收納在抽屜里。這樣一來，小朋友們放學(xué)時(shí)的書包就能夠輕巧不少。

實(shí)用小建議

（1）選擇防水布質(zhì)的書包會(huì)比較輕便；選擇有較多分層的，便于整理收納；不建議家長(zhǎng)給孩子們選擇口袋少和帶有拉桿的書包。

（2）孩子們每天到學(xué)校時(shí)，水杯里可以只裝三分之一的水，不用裝滿，下課可以到接水處自行接水，這樣也能減輕孩子們上學(xué)時(shí)的負(fù)擔(dān)。

給書包減重，其實(shí)就是給隊(duì)員的身體減負(fù)。在一系列書包減重指導(dǎo)后，學(xué)校也會(huì)繼續(xù)關(guān)注隊(duì)員在日常生活中的收納整理情況，給出切實(shí)可行的建議，將“為隊(duì)員身體減負(fù)”真正落到實(shí)處。

孩子身心健康成長(zhǎng)是一個(gè)涉及學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)多個(gè)層面的系統(tǒng)工程，讓我們齊心協(xié)力，共促孩子健康成長(zhǎng)。